Kochbuch OMNIA Leicht & Fit - genussvoll essen

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Kochbuch OMNIA Leicht & Fit - genussvoll essen

Der Urlaub ist eine gute Zeit, sich mit neuen leckeren Gerichten und Zubereitungsarten zu befassen: Sich fern-ab vom Alltagsstress auf Neues einzulassen - und das dann auch zu Hause zu guten Gewohnheiten werden zu lassen. Alle reden von einer ausgewogenen und gesunden Ernährung

Für eine ausgewogene Ernährung braucht es weder strenge Regeln noch Essenspläne. Ein paar einfache Leitlinien sind genug, um dem Körper alles zu geben, was er braucht, um gesund und fit zu bleiben. Dies ist kein Diätbuch. Es vermittelt hilfreiches Wissen einer gesünderen Ernährung, ohne dogmatisch zu sein, sowie über 30 Rezepte, um sich mit der neuen leichten OMNIA-Küche vertraut zu machen.